Смузи из питахайи «Мечта дракона»

Рецепт с фото — Тайская кухня

Драконий фрукт отлично сочетается с яблочным соком. Экзотический вкус нравится даже детям.

Калории

45.91 ккал

Белки

0.68 г

Жиры

0.22 г

Углеводы

10.74 г

Занятость

25 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Абрикос

75 г — 5 шт.

Персики

220 г — 1 шт.

Яблочный сок

200 г

аллерген

Фрукты

90 г — 0.5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. В перечне ингредиентов нет питахайи, поэтому я написала фрукты. Для этого рецепта нужна половина драконьего фрукта.

Приготовление

Шаг 2

Питахайю помыть, разрезать вдоль на две части. Ложкой вынуть мякоть из половинки питахайи и порезать.

Шаг 3

Персики и абрикосы помыть, вынуть косточки и порезать.

Шаг 4

В блендер поместить измельченные фрукты и яблочный сок. Взбивать на средней скорости 3 минуты.

Шаг 5

Разлить получившуюся смесь по красивым бокалам.

Подача

Шаг 6

Смузи подавать холодным. Можно добавить лед.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYA

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон абрикосов сезон персиков смузи смузи с фруктами