Смузи с яблоком, киви и ростками маша

Рецепт с фото

Смузи полезный, с притяным вкусом, в котором есть сладость, кислинка и нотки бобовых.

Калории

26.24 ккал

Белки

0.55 г

Жиры

0.14 г

Углеводы

5.11 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яблоки «голден»

180 г — 1 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Вода

250 г — 250 мл

Ростки маша

50 г

Подготовить все ингредиенты.

Почистить и порезать яблоко и киви. Положить их в чашу блендера.

Добавить ростки маша, налить воду.

Взбивать блендером несколько минут.

Подавать слегка охлажденным с трубочкой.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYG

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон яблок смузи смузи с киви смузи с фруктами смузи с яблоками