Витаминный смузи с морковью

Рецепт с фото

Этот смузи просто бомба из витаминов! Попробуйте и вы!

Калории

63.88 ккал

Белки

4.62 г

Жиры

0.2 г

Углеводы

10.03 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Морковь

200 г — 2 шт.

Мед

3.5 г — 0.5 ч. л.

Листья сельдерея

6 г — 2 веточка

аллерген

Петрушка

10 г — 0.5 пучок

Вода

100 г — 0.5 стакан

Протеин

20 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Морковь и банан почистить.

Приготовление

Шаг 2

Порезать все на средние кусочки и сложить в чашу блендера. Добавить воду и протеиновый порошок.

Шаг 3

Взбивать примерно полминуты.

Подача

Шаг 4

Витаминный смузи готов! Украсить веточкой петрушки и щепоткой корицы. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYe

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки напитки с мёдом низкокалорийный от редакции просто сезон зелени сезон меда сезон моркови смузи смузи с бананами смузи с фруктами