Зеленый смузи с бананом, огурцом, киви и петрушкой

Рецепт с фото

Невероятно полезный перекус.

Калории

48.76 ккал

Белки

1.14 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

9.57 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

75 г — 0.5 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Петрушка

20 г — 1 пучок

Подготавливаем все ингредиенты.

В чашу блендера нарезаем банан.

Затем добавляем огурец.

Выкладываем киви и петрушку. Тщательно все измельчаем.

Перед подачей охлаждаем.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYn

Категории рецепта

ваши рецепты за 5 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон зелени сезон огурцов смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с фруктами