Смузи с кефиром, малиной и арахисовой пастой

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусный напиток с приятным освежающим вкусом и ароматом.

Калории

76.59 ккал

Белки

3.61 г

Жиры

4.48 г

Углеводы

4.75 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир

350 г — 350 мл

аллерген

Малина

50 г

Арахисовая паста

16 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера добавить малину и арахисовую пасту.

Шаг 3

Налить слегка охлажденный кефир.

Шаг 4

Взбить при помощи блендера.

Подача

Шаг 5

Подавать порционно, с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZt

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сборник рецептов сезон малины смузи холодные напитки