Малиновый смузи на завтрак

Рецепт с фото — Американская кухня

Смузи ― довольно простой, быстрый и полезный напиток, насыщенный полезными витаминами. Приготовив малиновый смузи на завтрак, вы насладитесь летним, ярким настроением и зарядитесь энергией на весь день. Такой коктейль выглядит очень красиво и аппетитно, а мед и орехи в его составе придают ему великолепный, сладкий аромат с ореховыми нотками.

Калории

102.53 ккал

Белки

1.15 г

Жиры

0.45 г

Углеводы

22.91 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Банан

170 г

Малина

100 г

Мед

30 г

Cделать более полезным

Используйте цветочный мед. Ягоды лучше использовать свежие.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Ягоды промойте и откиньте на дуршлаг. С банана снимите кожуру, нарежьте.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера выложите ягоды и банан. Взбейте все до однородности.

Шаг 3

Вылейте фруктовое пюре в стакан, добавьте мед. Все тщательно перемешайте и подавайте.

Подача

Шаг 4

Фрукты подбирайте на свой вкус, орехи можно использовать и грецкие.

Понравился рецепт?

В Избранное (9)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dcw

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты за 10 минут напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон малины сезон меда сезон орехов смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с фруктами