Летнее смузи

Рецепт с фото

Летом очень жарко, вода не спасает а аппетит не уходит. Хочется чего то холодного но чтобы можно было пить. Можно сделать смузи! И аппетитно и вкусно!

Калории

72 ккал

Белки

1.12 г

Жиры

0.38 г

Углеводы

15.75 г

Занятость

3 мин

Общее время

3 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Лед

50 г — 2 шт.

Молоко

по вкусу

аллерген

Дыня

по вкусу

Мороженое

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан, два льда, мороженное, молко, дыню - все кладем в блендер.

Шаг 3

Все это взбиваем в блендере около 3 минут можно и меньше. Главное чтобы все взбилось!

Подача

Шаг 4

Можно пить и угостим своим близким. В летние дни - самое то! Приятного!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/daf

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов смузи смузи с бананами смузи с фруктами