Клубнично-банановый смузи с черносливом

Рецепт с фото

Смузи подходит идеально для веганов и людей следящих за своим здоровьем. Смузи получается вкусным и полезным.

Калории

119.04 ккал

Белки

2.49 г

Жиры

3.98 г

Углеводы

17.39 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Клубника замороженная

105 г — 7 шт.

аллерген

Чернослив

48 г — 6 шт.

Грецкие орехи

30 г

аллерген

Молотая куркума

5 г

Овсяное молоко

250 г — 1 стакан

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помещаем в чашу блендера чуть размороженную клубнику.

Шаг 3

Добавляем банан, разломанный на несколько частей.

Шаг 4

Добавляем остальные ингредиенты и заливаем растительным молоком. Взбиваем всё блендером. Смузи на завтрак готов!

Подача

Шаг 5

Разливаем смузи по красивым бокалам.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dbA

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут напитки от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон клубники сезон орехов смузи смузи с бананами смузи с клубникой смузи с фруктами