Цитрусовый смузи с добавлением клубники
Рецепт с фото
При приготовлении смузи с цитрусовыми я решил добавить немного клубники. Этот смузи содержит много витаминов и полезных веществ. В добавок к тому, что он полезный он еще и освежающий!
Калории
37.78 ккал
Белки
0.87 г
Жиры
0.23 г
Углеводы
7.74 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
45 г
— 3 шт.
аллерген
140 г
— 2 шт.
125 г
— 1 шт.
3 г
— 3 лист
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Клубнику разморозьте и положите в стакан для смузи.
Шаг 3
Танжерин почистите от кожуры и пленок.
Шаг 4
Положите танжерин в стакан для смузи.
Шаг 5
Два мандарина очистите, как танжерин и положите их в стакан для смузи.
Шаг 6
Апельсин почистите аналогичным образом и добавьте в стакан.
Шаг 7
Все взбейте блендером.
Шаг 8
Перелейте смузи в высокий стакан, из которого будете пить его.
Шаг 9
Украсьте смузи верхними листиками мяты и все готово!
Подача
Шаг 10
Если смузи получился недостаточно сладким, то добавьте тростниковый сахар. Количество цитрусовых можно варьировать. При подаче украсьте мятой.
Категории рецепта
блюда из мандаринов
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
напитки
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон клубники
сезон мандаринов
смузи
смузи с клубникой
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться