Смузи из мандаринов, киви и банана

Рецепт с фото

Советую попробовать этот смузи — вкус бархатистый, сладкий, с легкой кислинкой. Заряд витаминов и энергии.

Калории

26.41 ккал

Белки

0.44 г

Жиры

0.16 г

Углеводы

5.21 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Банан

150 г — 1 шт.

Мандарины

140 г — 2 шт.

Киви

150 г — 2 шт.

Вода

600 г — 3 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистите и разломайте на кусочки банан.

Шаг 3

Очистите мандаринки и разделите на дольки, удалив косточки.

Шаг 4

Очистите и нарежьте киви.

Шаг 5

Положите фрукты в чашу блендера, добавьте воду. Взбивайте в течение минуты.

Подача

Шаг 6

Подавайте с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dcY

Категории рецепта

блюда из мандаринов ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами сборник рецептов сезон мандаринов смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с фруктами