Смузи с овсянкой, киви и зеленым чаем

Рецепт с фото

Этот рецепт мне рассказала подруга. Напиток полезный для пищеварения.

Калории

77.79 ккал

Белки

3.46 г

Жиры

1.31 г

Углеводы

13 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Зеленый чай

200 г — 1 стакан

Киви

75 г — 1 шт.

Овсяные хлопья

28 г — 2 ст. л.

аллерген

Подготовьте и отмерьте все ингредиенты.

Заварите зеленый чай, охладите

Почистите и нарежьте киви

Взбейте киви, овсянку и зеленый чай в блендере.

Перед подачей стакан украсьте долькой киви.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dd5

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов смузи смузи с киви смузи с фруктами