Смузи из персиков и клубники

Рецепт с фото

Смузи — это натуральный густой напиток, приготовленный из измельченных ягод, фруктов, овощей, зелени с добавлением воды, соков, молока, йогуртов. В современном мире смузи стал довольно популярным блюдом, поскольку имеет множество рецептов приготовления, свежий и натуральный вкус и ценный состав благодаря содержанию только натуральных ингредиентов. Для украшения напитка используют различные топпинги в виде кремов, орешков, сиропов, семечек, злаков и т.д.

Калории

44.58 ккал

Белки

0.82 г

Жиры

0.26 г

Углеводы

9.5 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Персики

100 г

Клубника

100 г

аллерген

Апельсиновый сок

40 г — 40 мл

аллерген

Cделать более полезным

По желанию персики можете заменить абрикосами. Но смузи получится более ароматным с использованием персика.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Вымойте фрукты. Персик нарежьте дольками, удалите косточку и хвостики. Клубнику нарежьте произвольно. Апельсиновый сок можете использовать как покупной, так и свежевыжатый.