Виноградно-банановый смузи

Рецепт с фото — Американская, европейская кухня

На сегодняшний день все большую популярность набирают идеи здорового питания. Самым же полезным напитком считается смузи. История этого напитка насчитывает уже около сотни лет. Но только недавно он начал массово покорять вкусы восточной Европы. Практически в каждом кафе, ресторане и кофейне можно с ним встретиться. Но это совсем не значит, что напиток сложен в приготовлении.

Калории

126.17 ккал

Белки

1.67 г

Жиры

5.18 г

Углеводы

19.03 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Банан

50 г

Кишмиш

150 г

Пломбир

100 г

аллерген

Cделать более полезным

Покупайте фрукты свежие и у проверенных продавцов, так вы будете уверены в их качестве.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Фрукты тщательно промойте, обсушите сухим полотенцем и положите на ровную тару. Достаньте блендер и подключите в сеть. Из холодильника достаньте мороженое, достаньте из упаковки и положите в тарелку.

Приготовление

Шаг 2

Очистите банан от кожуры и нарежьте крупными кружками. Положите в чашу блендера мороженое. Наверх нарезанный банан.

Шаг 3

Ягоды винограда отделите от грозди и также положите в чашу блендера. Взбивайте смузи в течение одной минуты.

Подача

Шаг 4

Аккуратно перелейте смузи из чаши блендера в стакан. На край стакана насадите кусочки банана. Отличным украшением станет трубочка с широким отверстием.