Сливочный соус с креветками

Рецепт с фото

Креветки — популярный морепродукт, который можно приготовить самыми разными способами. Они богаты питательными веществами и имеют низкую калорийность. Сливочный соус с креветками — блюдо, которое отлично дополнит пасту или рис и поможет разнообразить уютные семейные обеды или романтический ужин. Для дополнительного аромата добавьте в соус немного чеснока, а для пикантности — чуть-чуть молотого перца. Приготовить креветки со сливочным соусом можно как на сковороде, так и в духовке.

Калории

162.16 ккал

Белки

7.93 г

Жиры

11.83 г

Углеводы

6.15 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Варено-мороженые креветки

300 г

аллерген

Сливки

210 г — 1 стакан

аллерген

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Красный жгучий перец

по вкусу

Для подачи

Паста

по вкусу

аллерген

Cделать более полезным

Сливки возьмите менее жирные, например 10%. Растительное масло замените оливковым.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Креветки разморозьте. Чеснок очистите от шелухи, пропустите через пресс. Приготовьте пасту для подачи. Жаропрочную форму смажьте растительным маслом. Включите духовку на 250 градусов.