Гуакамоле с томатом, луком и зеленью

Рецепт с фото

Эта холодная закуска легко готовится, а получается очень вкусной! Все ингредиенты очень полезные!

Калории

121.04 ккал

Белки

1.57 г

Жиры

8.71 г

Углеводы

5.76 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Авокадо

220 г — 1 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

1 г — 1 щепотка

Свежая зелень

30 г — 1 пучок

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Берем спелое авокадо, чистим от кожуры, убираем косточки. Затем разминаем вилкой.

Шаг 3

Нарезаем мелко лук, добавляем любую зелень (укроп, кинза).

Шаг 4

Нарезаем мелко помидоры и соединяем все ингредиенты. Солим по вкусу. Соус-намазка готова!

Шаг 5

Берем любой хлеб, сверху обильно намазываем этим соусом и наслаждаемся!

Подача

Шаг 6

Намажьте ваш любимый хлеб этим соусом и наслаждайтесь сочным вкусом!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ekA

Категории рецепта

ваши рецепты гуакамоле гуакамоле с помидорами за 30 минут не содержит распространенных аллергенов овощные соусы от редакции просто сезон авокадо сезон зелени сезон помидоров соусы и маринады