Бутерброд «Утренний» с авокадо

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный завтрак вам обеспечен. Вся польза овощей и полезных жиров придадут сил и энергии на весь день.

Калории
184.21 ккал
Белки
6.14 г
Жиры
9.55 г
Углеводы
19.16 г
Занятость
7 мин
Общее время
7 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Белый хлеб
50 г — 2 ломтик
аллерген
Сыр фета
30 г
аллерген
Авокадо
20 г — 2 ломтик
Помидоры черри
40 г — 2 шт.
Белый кунжут
по вкусу
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Хлеб слегка обжарьте на сухой сковороде без добавления масла.
Шаг 3
Намажьте сверху каждого куска сыр Фета.
Шаг 4
Ломтики авокадо нарежьте на тонкие пластины и положите сверху.
Шаг 5
Помидорки разрежьте на дольки, положите по бокам на сыр и добавьте сверху семечки кунжута.

Подача

Шаг 6
Перед подачей можете сбрызнуть каплей оливкового масла. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/7jt

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться