Завтрак с карибской смесью в хлебе

Рецепт с фото

Вкусный и красивый завтрак.

Калории

154.75 ккал

Белки

7.02 г

Жиры

5.87 г

Углеводы

16.13 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Ржаной хлеб

70 г — 2 ломтик

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Карибская смесь овощей

100 г

Растительное масло

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Карибскую смесь овощей потушите минут десять. Посолите.

Шаг 3

Из ломтиков хлеба вырежьте середину.

Шаг 4

Положите ломтики хлеба на сковороду, смазанную растительным маслом. В середину выложите карибскую смесь.

Шаг 5

Залейте взбитым вилкой яйцом. Обжарьте с двух сторон.

Подача

Шаг 6

Подавайте сразу после приготовления.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/8zL

Категории рецепта

бутерброды бутерброды с яйцом ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом закуски закуски с хлебом или лавашем от редакции перекус просто