Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Вкуснейшие бутерброды с авокадо и томатом
Вкуснейшие бутерброды с авокадо и томатом
Рецепт с фото
Бутерброды — это всегда быстрая и вкусная пища. Но эти бутерброды еще и полезные!
Калории
225.4 ккал
Белки
2.77 г
Жиры
18.12 г
Углеводы
11.46 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Серый хлеб
50 г
— 2 ломтик
аллерген
Авокадо
220 г
— 1 шт.
Помидор
90 г
— 1 шт.
Постный майонез
32 г
— 4 ч. л.
Сушеный чеснок
3 г
— 1 ч. л.
Черный перец молотый
2 г
— 2 щепотка
Растительное масло
10 г
— 2 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Намажьте хлеб веганским сливочным маслом с двух сторон. Если такого нет, то обычным подсолнечным или оливковым.
Шаг 3
Разогрейте сковороду и выложите хлеб, обжаривая его на каждой стороне по 2-3 минуты до золотистой корочки.
Шаг 4
Можно нарезать томат.
Шаг 5
Нарежем авокадо.
Шаг 6
Смешаем майонез с чесноком и перцем.
Шаг 7
Хлеб уже поджарился.
Шаг 8
Смазываем хлеб чесночно-перечным майонезом.
Шаг 9
Помещаем на хлеб сначала томаты, потом авокадо.
Подача
Шаг 10
Сверху можете посыпать солью и перцем дополнительно.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/93S
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с авокадо
бутерброды с помидорами
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с авокадо
закуски
закуски с авокадо
закуски с помидорами
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон помидоров
сезон чеснока
Смотрите также
5 ч 10 мин
737
Чизкейк «Селедка под шубой»
1 ч 10 мин
2.4K
Сырный пирог в лаваше
35 мин
825
Классические «Мадлен» с лимонной цедрой
20 мин
1.1K
Салат в креманках с креветками
40 мин
1.2K
Творожная запеканка для детей
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте