Вкуснейшие бутерброды с авокадо и томатом

Рецепт с фото

Бутерброды — это всегда быстрая и вкусная пища. Но эти бутерброды еще и полезные!

Калории
225.4 ккал
Белки
2.77 г
Жиры
18.12 г
Углеводы
11.46 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1 / 5
Острота
1 / 5
Порции
2

Ингредиенты

Серый хлеб
50 г — 2 ломтик
аллерген
Авокадо
220 г — 1 шт.
Помидор
90 г — 1 шт.
Постный майонез
32 г — 4 ч. л.
Сушеный чеснок
3 г — 1 ч. л.
Черный перец молотый
2 г — 2 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Намажьте хлеб веганским сливочным маслом с двух сторон. Если такого нет, то обычным подсолнечным или оливковым.
Шаг 3
Разогрейте сковороду и выложите хлеб, обжаривая его на каждой стороне по 2-3 минуты до золотистой корочки.
Шаг 4
Можно нарезать томат.
Шаг 5
Нарежем авокадо.
Шаг 6
Смешаем майонез с чесноком и перцем.
Шаг 7
Хлеб уже поджарился.
Шаг 8
Смазываем хлеб чесночно-перечным майонезом.
Шаг 9
Помещаем на хлеб сначала томаты, потом авокадо.

Подача

Шаг 10
Сверху можете посыпать солью и перцем дополнительно.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/93S

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться