Сэндвичи на завтрак Доброе утро — Рецепт с фото

Сэндвичи на завтрак Доброе утро

Рецепт с фото

Блюдо, которое насытит утром и придаст бодрости для начала рабочего дня. Сэндвич приготовлен из полезных ингредиентов, а потому их можно спокойно дать детям для школьного обеда.

Калории
253.58 ккал
Белки
11.04 г
Жиры
12.39 г
Углеводы
22.07 г
Занятость
35 мин
Общее время
35 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
4

Ингредиенты

Куриное филе
Куриное филе
250 г
Тостовый хлеб
Тостовый хлеб
320 г — 8 шт.
аллерген
Соль
Соль
по вкусу
Душистый перец молотый
Душистый перец молотый
по вкусу
Растительное масло
Растительное масло
34 г — 2 ст. л.
Майонез
Майонез
75 г — 3 ст. л.
аллерген
Плавленый сыр
Плавленый сыр
72 г — 4 ломтик
аллерген
Огурец
Огурец
120 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Куриное филе помещаем в кастрюлю с водой и отвариваем до готовности. На это нужно выделить 20-25 минут. Для более быстрого приготовления можно порезать курицу на кубики среднего размера.
Шаг 2
Куриное филе помещаем в кастрюлю с водой и отвариваем до готовности. На это нужно выделить 20-25 минут. Для более быстрого приготовления можно порезать курицу на кубики среднего размера.
Отварную курицу разделяем по волокнам и мелко шинкуем.
Шаг 3
Отварную курицу разделяем по волокнам и мелко шинкуем.
На сковороду наливаем растительное масло, помещаем туда курицу и добавляем соли и молотого перца по вкусу. Перемешиваем. Жарим на среднем огне примерно 10-13 минут.
Шаг 4
На сковороду наливаем растительное масло, помещаем туда курицу и добавляем соли и молотого перца по вкусу. Перемешиваем. Жарим на среднем огне примерно 10-13 минут.
На тосты намазываем майонез или соус, который любит ваша семья. Распределяем его тонким слоем на ломтике.
Шаг 5
На тосты намазываем майонез или соус, который любит ваша семья. Распределяем его тонким слоем на ломтике.
На майонез кладем ломтик плавленного сыра. Вкуснее всего, как мне кажется, специальный сыр для чизбургеров и тостов, но можно взять любой.
Шаг 6
На майонез кладем ломтик плавленного сыра. Вкуснее всего, как мне кажется, специальный сыр для чизбургеров и тостов, но можно взять любой.
Когда курица пожарится, нужно немного её остудить.
Шаг 7
Когда курица пожарится, нужно немного её остудить.
Распределяем её поверх ломтика сыра. Лучше не жалеть начинки, чтобы тост был сытным.
Шаг 8
Распределяем её поверх ломтика сыра. Лучше не жалеть начинки, чтобы тост был сытным.
Свежий огурец моем и разрезаем на тонкие дольки.
Шаг 9
Свежий огурец моем и разрезаем на тонкие дольки.
На курицу кладем огурец, можно несколько ломтиков овоща сразу.
Шаг 10
На курицу кладем огурец, можно несколько ломтиков овоща сразу.
Сверху накрываем вторым тостом, который также должен быть хорошо пропитан соусом или майонезом.
Шаг 11
Сверху накрываем вторым тостом, который также должен быть хорошо пропитан соусом или майонезом.
Готово. Приятного аппетита!
Шаг 12
Готово. Приятного аппетита!

Подача

Завтракайте тостами, наслаждаясь ими и вкусным чаем или ароматным кофе.
Шаг 13
Завтракайте тостами, наслаждаясь ими и вкусным чаем или ароматным кофе.

Понравился рецепт?

В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/9CY
Категории рецепта
бутерброды бутерброды с огурцами бутерброды с сыром ваши рецепты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с сыром закуски закуски с хлебом или лавашем от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов сезон огурцов

Смотрите также

Морковный пирог — Рецепт с фото
1 ч
396
Морковный пирог
Простой и легкий салат из капусты с зеленым горошком — Рецепт с фото
10 мин
684
Простой и легкий салат из капусты с зеленым горошком
Чуду с тыквой на сковороде — Рецепт с фото
1 ч 30 мин
1.6K
Чуду с тыквой на сковороде
Гречневая каша — Рецепт с фото
45 мин
338
Гречневая каша
Крем-суп из кабачков — Рецепт с фото
45 мин
545
Крем-суп из кабачков
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться