Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Хумус с перцем чили
Хумус с перцем чили
Рецепт с фото
Восточная намазка на хлеб, отлично скрасит ожидания перед основным блюдом.
Калории
416.14 ккал
Белки
14.48 г
Жиры
22.45 г
Углеводы
40.97 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
3
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
Нут консервированный
250 г
— 1 банка / 250 г
Белый кунжут
50 г
аллерген
Перец чили
15 г
— 1 шт.
Чеснок
5 г
— 1 зубчик
Черный перец молотый
5 г
— 1 ч. л.
Соль
7 г
— 1 ч. л.
Оливковое масло
51 г
— 3 ст. л.
Сок лайма
20 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В блендере измельчите кунжут, должна получиться однородная паста.
Шаг 3
Добавьте острый перчик и чеснок, пробейте до однородности.
Шаг 4
Слейте жидкость в отдельную ёмкость (она в дальнейшем понадобится для получения идеальной консистенции), нут переложите в блендер.
Шаг 5
Добавьте сок лайма или лимона, масло.
Шаг 6
Посолите и поперчите. Всё хорошо пробейте до однородной консистенции, добавляя воду от нута для идеальной структуры.
Подача
Шаг 7
Подавайте со свежеиспечённым хлебом или лепёшкой. По желанию можно добавить любимые специи.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/9ei
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
закуски
закуски с чесноком
островато
от редакции
партнерские проекты
паштеты
просто
сборник рецептов
сезон чеснока
хумус
Смотрите также
40 мин
1.2K
Творожная запеканка для детей
6 ч
606
Домашний пломбир
10 мин
684
Простой и легкий салат из капусты с зеленым горошком
10 мин
2.7K
Овсяноблин для правильного питания
1 ч
1.5K
Легкий салат «Мимоза» с творожным соусом
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте