Салат крабовый с чесноком под соевым соусом

Рецепт с фото

Классический вариант крабового салата известен многим, существует большое количество вариаций его приготовления, поэтому сделайте салат крабовый с чесноком под соевым соусом, и это блюдо Вас приятно удивит. Оно готовится из простых и недорогих продуктов, но получается сытным, интересным и ярким. Приятную остринку и бесподобный аромат салату придает чеснок, а вкус соевого соуса добавляет восточную нотку.

Калории

130.2 ккал

Белки

5.42 г

Жиры

8.86 г

Углеводы

6.47 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

3 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Крабовые палочки

500 г

аллерген

Консервированная кукуруза

250 г

Куриное яйцо

360 г — 6 шт.

аллерген

Огурец

360 г — 3 шт.

Чеснок

25 г — 5 зубчик

Соевый соус

70 г — 70 мл

аллерген

Майонез

170 г

аллерген

Петрушка

100 г

Cделать более полезным

Чтобы салат крабовый с чесноком под соевым соусом был менее калорийным, майонез замените на обезжиренную сметану.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Сварите яйца вкрутую, остудите, почистите. С консервированной кукурузы слейте маринад и откиньте ее на дуршлаг. Снимите упаковку с крабовых палочек, почистите чеснок. Петрушку помойте и обсушите. Подготовьте остальные продукты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокую миску нарежьте небольшими кубиками вареные яйца и огурцы. Крабовые палочки разрежьте сначала вдоль, а затем поперек, небольшими кусочками, добавьте кукурузу и мелконарезанную петрушку.

Шаг 3

Подготовленные зубчики чеснока натрите на мелкой терке, добавьте к остальным ингредиентам. Теперь положите майонез, налейте соевый соус, и все тщательно перемешайте.