Свежий салат из огурцов, помидоров и капусты
Рецепт с фото
Салат из огурцов и помидоров хорош тем, что приготовить его можно независимо от сезона. Летом он получится особенно вкусным, но все ингредиенты продаются в обычных магазинах круглый год. Также мы взяли капусту — она придаст салату свежую кислинку.
Калории
70.19 ккал
Белки
0.91 г
Жиры
5.22 г
Углеводы
3.84 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
350 г
240 г
— 2 шт.
360 г
— 4 шт.
51 г
— 3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Промойте и обсушите зелень. Помойте овощи. С капусты снимите верхние листья и обдайте кочан холодной водой.
Приготовление
Шаг 2
Молодую капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Огурцы и помидоры нарежьте кубиками. Смешайте нарезанные овощи в большой миске. Влейте оливковое масло, добавьте соль и сухие специи.
Шаг 3
Тщательно перемешайте овощи с маслом и приправами. Зелень мелко порубите и посыпьте сверху.
Подача
Шаг 4
Подавать салат можно как в качестве гарнира к мясу, так и самостоятельно.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
за 15 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с белокочанной капустой
салаты с овощами
сезон капусты
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться