Вкусные бутерброды с тунцом и зеленью
Рецепт с фото — Европейская кухня
Когда под рукой есть консервированный тунец и совсем мало времени для приготовления блюда, этот рецепт поможет сделать быстрый и сытный перекус в виде бутербродов. Сочетание рыбы с зеленью и оливками произведет положительное впечатление. Приготовление займет совсем мало времени, а ингредиенты легко найти в холодильнике у каждой хозяйки.
Калории
130.79 ккал
Белки
8.89 г
Жиры
3.24 г
Углеводы
14.46 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
аллерген
60 г
— 15 шт.
20 г
— 0.25 шт.
12 г
— 3 веточка
по вкусу
аллерген
100 г
— 4 ломтик
аллерген
Cделать более полезным
Для приготовления бутербродов покупайте отрубной, черный или серый хлеб, так они будут полезнее и не такими калорийными.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Промойте и обсушите зелень. Очистите лук.
Приготовление
Шаг 2
Зелень мелко нарубите. Оливки нарежьте произвольно. Тунец разомните вилкой. Лук мелко нарежьте.
Шаг 3
Возьмите пиалу и перемешайте все нарезанные продукты. Добавьте майонез и хорошо перемешайте. Далее полученную смесь выложите на хлеб.
Подача
Шаг 4
Подавайте бутерброды на плоской доске или блюде. Украсьте веточкой петрушки, укропа, нарезанными помидорами черри или сладким перцем.
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с рыбой
бутерброды с тунцом
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
закуски
закуски с рыбой
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон зелени
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться