ПП салат с дайконом
Рецепт с фото
Салат с дайконом — оригинальное и вкусное блюдо. Дайкон очень распространен в азиатских странах. Его еще называют "японской редиской", потому что он похож с ней по вкусу. Дайкон — очень полезный корнеплод, в его состав входят витамины С и В, клетчатка и пектин. Он помогает укрепить иммунитет, избавиться от вредных микробов и очистить организм от лишней жидкости. В магазине выбирайте дайкон среднего размера, с гладкой кожурой, без царапин и трещин.
Калории
88.9 ккал
Белки
3.83 г
Жиры
6.05 г
Углеводы
3.88 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
360 г
— 3 шт.
275 г
— 0.5 шт.
120 г
— 2 шт.
аллерген
40 г
— 2 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
Для подачи
60 г
— 2 ст. л.
аллерген
Cделать более полезным
Чтобы сделать блюдо полезнее, вместо поваренной соли используйте йодированную.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Вымойте огурцы и яйца, обсушите их полотенцем. Отварите яйца вкрутую, остудите и почистите их. Дайкон очистите от кожуры.
Приготовление
Шаг 2
Измельчите ингредиенты. Мелко нашинкуйте огурцы. Натрите дайкон на терке. Нарежьте яйца маленькими кубиками.
Шаг 3
Сделайте салат. В салатнице смешайте яйца, дайкон и огурец. Добавьте йогурт, соль и перец. Хорошо все размешайте.
Подача
Шаг 4
При подаче украсьте салат грецкими орешками.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
овощные салаты
островато
от редакции
партнерские проекты
правильное питание
просто
салаты
салаты с грецкими орехами
салаты с йогуртом
салаты с овощами
салаты с орехами
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон огурцов
сезон орехов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться