Огурцы с сельдереем
Рецепт с фото
Рецепт огурцов с сельдереем — возможность разнообразить свой рацион легким и освежающим салатом. Стеблевой сельдерей обладает жиросжигающими свойствами, поэтому салат смело может входит в меню диетического питания. В салате с сельдереем и огурцом рецепт предусматривает использование свежих побегов сельдерея. Выбрать их просто. Цвет свежего сельдерея должен быть насыщенным, листья и побеги — упругими и сочными. Если листья темные, значит, растение старое.
Калории
115.84 ккал
Белки
0.8 г
Жиры
11.51 г
Углеводы
2.69 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
51 г
— 3 ст. л.
200 г
15 г
180 г
— 4 шт.
аллерген
по вкусу
Для подачи
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Вместо обычной поваренной соли можно использовать морскую.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Удобно расположите все ингредиенты. Огурец, петрушку и сельдерей вымойте под проточной водой и обсушите на бумажных полотенцах.
Приготовление
Шаг 2
Подготовьте овощи и зелень. Огурец нарежьте четвертинками. Сельдерей порежьте на средние колечки. Измельчите петрушку ножом.
Шаг 3
Соедините все ингредиенты. В миску выложите огурец, сельдерей и петрушку, перемешайте, посолите и заправьте оливковым маслом.
Подача
Шаг 4
Салат из сельдерея с огурцами выложите на порционные тарелки и подавайте с тостами.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 15 минут
здоровое питание
овощные салаты
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться