Лёгкий огуречный салат
Рецепт с фото
Легкий огуречный салат — отличное дополнение к любому приему пищи. Блюдо включает в себя грецкие орехи и свежие овощи, которые содержат жизненно важные для организма витамины и микроэлементы. Рецепт одновременно очень прост в приготовлении, вкусен и полезен.
Калории
128.54 ккал
Белки
2.6 г
Жиры
10.88 г
Углеводы
6.11 г
Занятость
5 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
150 г
60 г
30 г
аллерген
10 г
— 10 мл
10 г
— 10 мл
Для украшения
по вкусу
Cделать более полезным
Используйте вместо подсолнечного оливковое масло.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Проверьте все необходимые ингредиенты, помойте овощи, подготовьте рабочую поверхность.
Приготовление
Шаг 2
Порежьте красный лук.
Шаг 3
Порежьте огурец тонкими кружочками.
Шаг 4
Измельчите грецкие орехи.
Шаг 5
Соедините все ингредиенты.
Шаг 6
Заправьте салат маслом и бальзамическим уксусом и перемешайте.
Шаг 7
Подавайте салат со свежей зеленью.
Категории рецепта
есть распространенные аллергены
за 10 минут
овощные салаты
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с грецкими орехами
салаты с красным луком
салаты с овощами
салаты с орехами
сборник рецептов
сезон огурцов
сезон орехов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться