Салат «Свежесть»
Рецепт с фото
Классический салат «Свежесть» обязан своим названием продуктам, входящим в его состав. Прежде всего, это белокочанная капуста и свежий огурец.
Калории
129.68 ккал
Белки
4.52 г
Жиры
10.47 г
Углеводы
3.3 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
Для блюда
150 г
120 г
— 1 шт.
15 г
— 1 пучок
120 г
— 2 шт.
аллерген
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
по вкусу
Cделать более полезным
Для заправки салата вместо майонеза можно взять сметану. Также ее можно выбрать с нужным именно вам процентом жирности. Если использовать сметану с низким содержанием жиров, то блюдо получится менее калорийным.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Помойте овощи. Очистите капусту. Отварите 2 яйца.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте пучок укропа и порежьте кубиками свежий огурец.
Шаг 3
Нашинкуйте и посолите свежую белокочанную капусту.
Шаг 4
Мелко порежьте отваренные вкрутую и остуженные куриные яйца.
Шаг 5
Возьмите салатницу и переложите туда нарезанную свежую капусту.
Шаг 6
Далее добавьте измельченные вареные куриные яйца.
Шаг 7
Добавьте нарезанный кубиками свежий огурец.
Шаг 8
Сверху свежего огурца добавьте нарезанный укроп.
Шаг 9
Заправьте салат на ваш выбор сметаной или майонезом.
Шаг 10
Добавьте в салат соль по вкусу. Смешайте все вместе. Салат «Свежесть» готов!
Подача
Шаг 11
Перед подачей на стол разложите салат порционно в красивые тарелки. При порционной раскладке для украшения используйте свежий зеленый лук. Нашинкуйте его и посыпьте сверху на уже готовый к подаче салат. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блюда из яиц
впечатляющий рецепт
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
овощные салаты
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с белокочанной капустой
салаты с майонезом
салаты с овощами
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон зелени
сезон капусты
сезон огурцов
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться