Салат из сырого кабачка и моркови

Рецепт с фото

Свежий, хрустящий, вкусный и очень полезный салат из двух овощей с добавлением петрушки.

Калории

120.43 ккал

Белки

1.37 г

Жиры

7.03 г

Углеводы

6.93 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Петрушка

20 г — 1 пучок

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Соевый соус

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Красный жгучий перец

по вкусу

Сахар

8 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовить все необходимые ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Почистить и помыть кабачок, морковь, чеснок.

Шаг 3

Натереть все на средней терке. Добавить нашинкованную свежую петрушку.

Шаг 4

Заправить салат маслом, соевым соусом, красным жгучим перцем. Добавить соль и сахар по вкусу. Все хорошо перемешать.

Подача

Шаг 5

Выложить красиво салат на тарелку. Подавать к рыбным или мясным блюдам. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AqX

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блюда с соевым соусом ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами салаты салаты с овощами сезон зелени сезон кабачков сезон моркови сезон чеснока ужин