Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Салат с овощами и шпинатом
Салат с овощами и шпинатом
Рецепт с фото
Полезный и яркий салат.
Калории
20 ккал
Белки
1.1 г
Жиры
0.17 г
Углеводы
3.99 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Беби-шпинат
50 г
Желтые помидоры
160 г
— 2 шт.
Огурец
240 г
— 2 шт.
Красный лук
75 г
— 1 шт.
Соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Черный перец молотый
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Овощи и шпинат помойте, лук почистите и помойте.
Приготовление
Шаг 2
Огурцы нарежьте кружочками.
Шаг 3
Помидоры нарежьте кружочками.
Шаг 4
К помидорам и огурцам добавьте шпинат. Добавьте соль и перец по вкусу, заправьте оливковым маслом, перемешайте.
Шаг 5
Сверху выложите кружочки нарезанного лука.
Подача
Шаг 6
Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/Ar4
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
за 10 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
салаты
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
20 мин
861
Корейский взбитый Дальгона-кофе
40 мин
998
Классические домашние котлеты
45 мин
545
Крем-суп из кабачков
30 мин
1K
Простой суп-пюре из тыквы
10 мин
2.7K
Овсяноблин для правильного питания
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте