Легкий овощной салат с грецким орехом и чесночно-горничной заправкой
Рецепт с фото
Полезный овощной салат.
Калории
114.73 ккал
Белки
2.24 г
Жиры
8.6 г
Углеводы
5.76 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
70 г
90 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
18 г
— 3 шт.
аллерген
10 г
— 2 зубчик
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Тщательно помойте щавель. Нарежьте его мелко.
Шаг 3
Нашинкуйте помидор. Я режу дольками.
Шаг 4
Нарежьте огурец произвольно.
Шаг 5
Выложите овощи и щавель на тарелку.
Шаг 6
Смешайте растительное масло, горчицу и пропущенный через пресс чеснок. Добавьте соль.
Шаг 7
Полейте овощи горчично-чесночным соусом. Перемешайте.
Шаг 8
Приправьте мелко нарезанным грецким орехом. Блюдо готово.
Подача
Шаг 9
Вместо чесночно-горчичного соуса можете использовать сметану или майонез. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 5 минут
овощные салаты
островато
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с орехами
сезон зелени
сезон огурцов
сезон орехов
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться