Салат «Летний вечер»

Рецепт с фото — Авторская кухня

Рецепт очень полезен для спортсменов, прекрасно подходит на ужин.

Калории

72.98 ккал

Белки

4.27 г

Жиры

4.72 г

Углеводы

2.77 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Салат «айсберг»

200 г

Помидор

90 г — 1 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Подсолнечные семечки

18 г — 1 ст. л.

Сливочный сыр

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте мелко салат айсберг.

Шаг 3

Нашинкуйте помидор средними кусочками.

Шаг 4

Нарежьте огурец.

Шаг 5

Все перемешайте.

Шаг 6

Выложите сверху творожный сыр.

Шаг 7

Посыпьте салат ядрами подсолнечника.

Подача

Шаг 8

Подавайте блюдо с багетом.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Asj

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с овощами сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин