Салат с семенами льна и оливковым маслом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Салат получается очень ароматным, вкусным и сочным. Такой салат хорошо подойдет к мясным и рыбным блюдам. Подойдет и как полезный перекус.

Калории

61.3 ккал

Белки

2.32 г

Жиры

3.25 г

Углеводы

5.81 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Зеленый лук

50 г — 1 пучок

Укроп

15 г — 1 пучок

Семена льна

22 г — 1 ст. л.

Оливковое масло Extra Virgin

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте дольками помидор.

Шаг 3

Огурец нашинкуйте полукольцами.

Шаг 4

Мелко нарежьте зеленый лук.

Шаг 5

Нашинкуйте мелко укроп.

Шаг 6

Добавьте в салат семена льна.

Шаг 7

Заправьте блюдо оливковым маслом и солью по вкусу. Хорошо перемешайте.

Подача

Шаг 8

Подавайте салат к столу с белым свежим хлебом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/At6

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин