Салат весенний

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Один из наших повседневных салатов весной. Вкусный и полезный.

Калории

23.85 ккал

Белки

1.16 г

Жиры

0.58 г

Углеводы

3.74 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

90 г — 1 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Редис

80 г — 4 шт.

Зеленый лук

25 г — 0.5 пучок

Оливковое масло

по вкусу

Соль

по вкусу

Белый кунжут

3 г — 0.5 ч. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овощи хорошо помыть.

Шаг 3

Огурцы разрезать вдоль пополам и нарезать ломтиками.

Шаг 4

Добавить помидоры, нарезанные небольшими кусочками.

Шаг 5

Редис также нарезать ломтиками и добавить в салатник.

Шаг 6

Зеленый лук мелко порубить, добавить к овощам.

Шаг 7

Посолить по вкусу и приправить кунжутными семечками.

Подача

Шаг 8

Осталось только заправить салат оливковым маслом, хорошо перемешать и можно подавать на стол. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AzF

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с зелёным луком салаты с овощами сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров сезон редиса ужин