Салат «Здоровый перекус» с куриным яйцом

Рецепт с фото

Очень люблю овощные салаты — это огромное количество витаминов и, самое главное, легко в приготовлении.

Калории

88.81 ккал

Белки

2.9 г

Жиры

6.07 г

Углеводы

4.49 г

Занятость

25 мин

Общее время

25 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Оливковое масло

15 г — 15 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготавливаем продукты для салата.

Приготовление

Шаг 2

Нарезаем полукольцами огурец.

Шаг 3

Выкладываем огурец, как показано на фото.

Шаг 4

Нарезаем как на фото помидор.

Шаг 5

Кольцами нарезаем лук.

Шаг 6

На две половинки разрезаем яйцо.

Шаг 7

Укладываем на тарелочку, как показано на фото, добавляем масло. Салат готов!

Подача

Шаг 8

Перед подачей украшаем веточками зелени. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B5E

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с овощами салаты с яйцом сборник рецептов сезон огурцов сезон помидоров ужин