Зеленый салат с брокколи и авокадо
Рецепт с фото
К весне хочется есть больше зелени. Этот салат можно готовить из того, что нравится вам.
Калории
108.63 ккал
Белки
2.39 г
Жиры
9.46 г
Углеводы
5.44 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
50 г
200 г
220 г
— 1 шт.
5 г
— 1 зубчик
по вкусу
по вкусу
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Разобрать брокколи на соцветия (можно взять замороженную капусту).
Шаг 3
Отварить в кипящей воде. Я варю вместе с гарниром для быстроты.
Шаг 4
Нарезать кубиками авокадо.
Шаг 5
Насыпать листья в салатник, добавить чеснок (потереть на мелкой тёрке или пропустить через чеснокодавилку).
Шаг 6
Добавить тёплую броколли, перемешать.
Шаг 7
Посыпать солью, перцем, добавить соевый соус.
Подача
Шаг 8
Подавать к любым блюдам!
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с брокколи
салаты с овощами
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон зелени
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться