Салат с консервированной сайрой
Рецепт с фото
Простой рецепт для разнообразия рациона.
Калории
194.47 ккал
Белки
10.64 г
Жиры
8.12 г
Углеводы
19.2 г
Занятость
20 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
180 г
— 1 стакан
240 г
— 1 банка / 240 г
аллерген
180 г
— 3 шт.
аллерген
160 г
— 2 шт.
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите яйца в подсоленной воде.
Шаг 3
Промойте рис до прозрачной воды.
Шаг 4
Отварите рис в подсоленной воде до полной готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
Шаг 5
Нарежьте лук мелким кубиком.
Шаг 6
Разомните консервированную сайру вилкой. Добавьте к луку.
Шаг 7
Нарежьте яйца. Добавьте к луку и рыбе.
Шаг 8
Все тщательно перемешайте.
Подача
Шаг 9
Подавать порционно, заправив майонезом и украсив зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с майонезом
салаты с рыбными консервами
салаты с сайрой
салаты с яйцом
сборник рецептов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться