Салат из огурца, кукурузы и укропа
Рецепт с фото
Сейчас мало кого удивишь здоровым образом жизни и здоровым питанием, люди стали задумываться о своем здоровье и о том, что они употребляют. Я предлагаю вашему вниманию наш «семейный» салат, в котором содержаться только одни витамины. Этот салат очень полезен, необычен и вкусен.
Калории
105.11 ккал
Белки
1.93 г
Жиры
6.44 г
Углеводы
9.58 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
350 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
300 г
— 1 банка / 300 г
80 г
— 1 шт.
4 г
— 2 ч. л.
51 г
— 3 ст. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте огурец, салат, лук.
Шаг 3
В кипящую воду опустите замороженную кукурузу. Подождите 1-2 минуты, слейте воду и достаньте кукурузу.
Шаг 4
Сложите все порезанные ингредиенты в салатницу.
Шаг 5
Добавьте три столовые ложки оливкового масла. Посолите салат на свой вкус, добавьте подготовленный укроп, перемешайте салат. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 6
Можно добавить смесь из семечек.
Категории рецепта
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон кукурузы
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться