Витаминный салат из квашеной капусты, вакаме и огурца

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Это полезный салат с интересным вкусом. Приготовить сможет даже новичок.

Калории

34.4 ккал

Белки

1.55 г

Жиры

1.61 г

Углеводы

4.53 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Квашеная капуста

100 г

Огурец

60 г — 0.5 шт.

Водоросли вакаме

2 г — 1 ч. л.

Укроп

4 г — 2 веточка

Лимонный сок

2.5 г — 0.5 ч. л.

Оливковое масло

2.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Залейте вакаме горячей водой и оставьте на несколько минут.

Шаг 3

Помойте и нарежьте укроп.

Шаг 4

Помойте и нарежьте огурец.

Шаг 5

Смешайте все компоненты.

Шаг 6

Заправьте соком лимона и растительным маслом.

Шаг 7

Перемешайте.

Подача

Шаг 8

Перед подачей салат посыпьте кунжутом.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BEk

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты островато от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с овощами сборник рецептов сезон зелени сезон огурцов ужин экзотика