Ароматный салат с креветками и сыром фета

Рецепт с фото

Сейчас креветки и сыр фета используют в различных блюда, и они являются составляющим многих блюд. Но также креветки можно употреблять, как и самостоятельное блюдо. Новый год, ознаменовывается праздничным столом, на котором очень часто встречается салат с креветками с сыром фета.

Калории

149.2 ккал

Белки

14.24 г

Жиры

9.67 г

Углеводы

1.39 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Креветки

300 г

аллерген

Сыр фета

100 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Зеленый лук

30 г

Соль

5 г

Оливковое масло

17 г

Лавровый лист

1 г

Черный перец горошком

1 г

Cделать более полезным

Сократите количество сахара до минимума, так как соль является главным врагом фигуры.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Положите креветки в глубокую емкость. Яйца и сыр фета положите на тарелку. Растительное масло налейте в стакан. Лавровый лист, соль и перец горошком положите на тарелку. Зеленый лук положите на стол.

Приготовление

Шаг 2

В сотейник налейте воду, добавьте лавровый лист, черный перец и размороженные креветки. Варите креветки 2 минуты. Зеленый лук нарежьте мелко. Яйца отварите вкрутую, остудите в холодной воде. Яйца нарежьте кубиками. Фету нарежьте небольшими кубиками. Остывшие креветки очистите от панцирей. Смешайте яйца, зеленый лук, сыр и креветки. Посолите салат с креветками. Заправьте салат оливковым маслом и перемешайте.