Тост с кукурузным маслом
Рецепт с фото
Самый легкий рецепт приготовления тостов — с добавлением масел. Попробуйте разнообразить вкус закуски кукурузным. Получится не только вкусно, но и полезно. Кукурузное масло по цвету напоминает подсолнечное, извлекают его из зародышей зерен. Продукт богат жирными кислотами и витамином Е. Лучше всего приобретать масло в стеклянной таре. Помните, что качественный продукт не может быть дешевым. Он должен быть предельно прозрачным и чистым, красивого равномерного цвета.
Калории
275.35 ккал
Белки
6.79 г
Жиры
14.97 г
Углеводы
28 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
160 г
— 4 ломтик
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
100 г
— 0.5 стакан
аллерген
51 г
— 3 ст. л.
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
1.5 г
— 0.5 ч. л.
2 г
— 0.5 ч. л.
аллерген
2.5 г
— 0.5 ч. л.
Для подачи
1 г
— 1 веточка
10 г
— 5 шт.
Cделать более полезным
Тост будет полезнее, если использовать цельнозерновой хлеб.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Яйца промойте и обсушите. Кукурузные хлопья измельчите в блендере. Для подачи мяту и голубику промойте и просушите. Сковороду смажьте 1 ст. л. кукурузного масла.
Приготовление
Шаг 2
Подготовьте кляр. Смешайте яйца с молоком, корицей, ванилью, 2 ст. л. кукурузного масла и мускатным орехом.
Шаг 3
Обжарьте тосты. Каждый ломтик хорошо смочите в кляре, обваляйте в кукурузных хлопьях. Обжарьте на разогретой сковороде по 5 минут с каждой стороны.
Подача
Шаг 4
Тост с кукурузным маслом украсьте листьями мяты и ягодами голубики.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться