Салат «Нежность» с курицей, яйцом и сыром
Рецепт с фото — Русская кухня
Салат «Нежность» с курицей, яйцом и сыром получается очень легким, вкусным и гармоничным, но при этом сытным и питательным. Главный ингредиент — куриное филе, которое может быть вареным, жареным или копченым. Сыр обязательно должен быть твердым: он после натирания хорошо сохраняет форму, и с ним легко работать. А благодаря помидорам в составе эта закуска получается красочной и сочной. Такой салат можно готовить как в повседневной жизни, так и по любому торжественному поводу.
Калории
127.91 ккал
Белки
11.37 г
Жиры
8.12 г
Углеводы
2.1 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для основного блюда
аллерген
100 г
аллерген
180 г
— 3 шт.
аллерген
180 г
— 2 шт.
Для заправки и подачи
10 г
— 2 зубчик
100 г
аллерген
100 г
— 1 пучок
Cделать более полезным
Чтобы сделать салат «Нежность» полезнее, возьмите обезжиренный сыр.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Куриные яйца помойте, сварите вкрутую и почистите. Помидоры помойте, удалите плодоножки. Листья салата помойте и обсушите на бумажных полотенцах.
Приготовление
Шаг 2
Приготовьте салат. Курицу, яйца и помидоры порежьте маленькими кубиками. Сыр натрите на терке. Все соедините в салатнице.
Шаг 3
Заправьте салат. Чеснок выдавите через пресс, смешайте с йогуртом. Добавьте в салат заправку и перемешайте все ингредиенты.
Подача
Шаг 4
Подавайте салат «Нежность» на листьях зеленого салата.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 15 минут
мясные салаты
партнерские проекты
просто
салат «нежность»
салаты
салаты с йогуртом
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с чесноком
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться