Салат с морковью по-корейски и курицей запеченной в фольге
Рецепт с фото — Европейская кухня
Этот салат яркий, праздничный и невероятно полезный. Болгарский перец благодаря витамином группы В, РР и А способствует укреплению иммунитета, а особый компонент в его составе, снижает холестерин, разжижает кровь и значительно уменьшает риск возникновения тромбов. Соевый соус является уникальным лечебным продуктом и при регулярном использовании способствует быстрому похудению, устраняет депрессивные состояния и бессонницу.
Калории
88.22 ккал
Белки
11.35 г
Жиры
2.85 г
Углеводы
3.98 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
400 г
150 г
— 1 шт.
100 г
— 100 мл
аллерген
250 г
30 г
— 1 пучок
Cделать более полезным
Добавьте в салат огурец который выводит лишнюю воду из организма и способствует улучшению пищеварения.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Заранее запеките куриное филе используя фольгу в духовке, затем охладите. Перец и пучок кинзы промойте под проточной водой и просушите салфеткой.
Приготовление
Шаг 2
Возьмите перец и извлеките из него сердцевину. Перец нарежьте крупным кубиком. Нашинкуйте кинзу.
Шаг 3
В салатнице смешайте: морковь по-корейски, перец, кинзу и курицу. Заправьте соевым соусом и подавайте к столу.
Подача
Шаг 4
Подавайте салат слегка охлажденным, украсив сверху веточкой кинзы и соломкой из болгарского перца.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
праздничные салаты
просто
рецепты с любимыми продуктами
салаты
салаты на новый год
салаты с болгарским перцем
салаты с кинзой
салаты с корейской морковью
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с маринованными и солеными овощами
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон сладкого перца
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться