Салат с куриной грудкой и майонезом — Рецепт с фото

Салат с куриной грудкой и майонезом

Рецепт с фото — Европейская кухня

Сытный салат с отварной курицей прекрасно подходит для перекуса или дополнения к обеду или ужину. Для приготовления используются свежие овощи, консервированная кукуруза и куриное мясо. Для того чтобы в курином филе сохранилось максимальное количество полезных веществ, приготовьте мясо на пару. Также для более диетического варианта используйте в качестве заправки обезжиренную сметану.

Калории
80.71 ккал
Белки
8.36 г
Жиры
2.52 г
Углеводы
6.5 г
Занятость
15 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2 / 5
Острота
1 / 5
Порции
2

Ингредиенты

Для приготовления блюда

Куриная грудка
Куриная грудка
200 г
Болгарский перец
Болгарский перец
150 г — 1 шт.
Корейская морковь
Корейская морковь
140 г
Консервированная кукуруза
Консервированная кукуруза
150 г
Чеснок
Чеснок
10 г — 2 зубчик
Майонез
Майонез
по вкусу
аллерген
Соль
Соль
по вкусу
Черный перец молотый
Черный перец молотый
по вкусу
Cделать более полезным
Замените майонез сметаной. Приготовьте куриную грудку на пару.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Проверьте все необходимые ингредиенты, помойте овощи, промойте куриную грудку и просушите бумажными полотенцами, поставьте кипятиться воду для куриной грудки, подготовьте рабочую поверхность.
Шаг 1
Проверьте все необходимые ингредиенты, помойте овощи, промойте куриную грудку и просушите бумажными полотенцами, поставьте кипятиться воду для куриной грудки, подготовьте рабочую поверхность.

Приготовление

Отварите куриную грудку в подсоленной кипящей воде до готовности в течение 15-20 минут.
Шаг 2
Отварите куриную грудку в подсоленной кипящей воде до готовности в течение 15-20 минут.
Нарежьте сладкий болгарский перец.
Шаг 3
Нарежьте сладкий болгарский перец.
Мелко нарежьте чеснок.
Шаг 4
Мелко нарежьте чеснок.
Остудите куриную грудку и нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 5
Остудите куриную грудку и нарежьте небольшими кусочками.
Переложите в салатницу нарезанную куриную грудку, болгарский перец, морковь по-корейски и консервированную кукурузу.
Шаг 6
Переложите в салатницу нарезанную куриную грудку, болгарский перец, морковь по-корейски и консервированную кукурузу.
Добавьте майонез и чеснок, соль и перец по вкусу.
Шаг 7
Добавьте майонез и чеснок, соль и перец по вкусу.
Тщательно перемешайте салат. Разложите по порционным тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 8
Тщательно перемешайте салат. Разложите по порционным тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Подача

Украсьте салат свежей зеленью и черным перцем крупного помола.
Шаг 9
Украсьте салат свежей зеленью и черным перцем крупного помола.

Понравился рецепт?

В Избранное (96)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bjf
Категории рецепта
впечатляющий рецепт вторые блюда есть распространенные аллергены низкокалорийный партнерские проекты просто салаты салаты с болгарским перцем салаты с консервированной кукурузой салаты с корейской морковью салаты с курицей салаты с майонезом салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с чесноком сборник рецептов сезон сладкого перца сезон чеснока ужин

Смотрите также

Куриный салат-торт — Рецепт с фото
30 мин
137
Куриный салат-торт
Салат с курицей, фасолью и корейской морковкой — Рецепт с фото
1 ч 30 мин
102
Салат с курицей, фасолью и корейской морковкой
Салат «Грибная корзинка» с курицей — Рецепт с фото
1 ч 20 мин
627
Салат «Грибная корзинка» с курицей
Греческий салат с пекинской капустой — Рецепт с фото
20 мин
161
Греческий салат с пекинской капустой
Салат «Ежик» с копченой курицей — Рецепт с фото
20 мин
197
Салат «Ежик» с копченой курицей
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться