Диетический салат «Похудейка»
Рецепт с фото
Очень простой, быстрый в приготовлении, вкусный и полезный салат. Готовится из простых и доступных продуктов, а получается очень легким, низкокалорийным и сытным.
Калории
61.66 ккал
Белки
5.03 г
Жиры
2.22 г
Углеводы
4.84 г
Занятость
5 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
150 г
100 г
100 г
100 г
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
10 г
— 2 зубчик
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
60 г
— 0.5 шт.
15 г
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе предварительно отварите или обжарьте.
Приготовление
Шаг 2
Капусту мелко нашинкуйте.
Шаг 3
Болгарский перец нарежьте соломкой.
Шаг 4
Огурец нарежьте соломкой.
Шаг 5
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 6
Для заправки в отдельной миске смешайте сметану, зерновую горчицу, сок половинки лимона, зелень укропа. Выдавите чеснок.
Подача
Шаг 7
Перед подачей к столу салат посолите, поперчите, заправьте приготовленным соусом.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
от редакции
просто
салаты
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
сезон зелени
сезон капусты
сезон огурцов
сезон сладкого перца
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться