Салат «Корейский с курицей»
Рецепт с фото — Авторская кухня
Салат для тех, кто соблюдает диету. Курица, овощи, специи и соевый соус — отличное сочетание.
Калории
109.51 ккал
Белки
13.34 г
Жиры
4.46 г
Углеводы
3.58 г
Занятость
30 мин
Общее время
2 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
800 г
— 2 шт.
240 г
— 2 шт.
150 г
— 1 шт.
160 г
— 2 шт.
10 г
— 2 зубчик
по вкусу
7 г
— 1 ч. л.
8 г
— 1 ч. л.
60 г
— 4 ст. л.
аллерген
51 г
— 3 ст. л.
5 г
— 1 ч. л.
10 г
— 2 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте огурцы брусочками, посолите и оставьте на 20 минут. Отожмите и дайте стечь соку. Добавьте черный перец, кориандр.
Шаг 3
Нарежьте куриную грудку и обжарьте на растительном масле. После того, как влага уйдет, выложите нашинкованный лук и продолжите жарить до готовности, добавив соевый соус.
Шаг 4
Нарежьте соломкой болгарский перец.
Шаг 5
Добавьте к огурцам курицу с луком, перец болгарский. В финале приправьте уксусом и дайте остыть.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салат с куриной грудкой
салаты
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
сезон огурцов
сезон сладкого перца
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться