Салат с курицей, баклажанами и сыром
Рецепт с фото — Русская кухня
Бесподобное сочетание курицы, овощей и сыра в одной тарелке.
Калории
142.92 ккал
Белки
7.74 г
Жиры
11.05 г
Углеводы
4.63 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
200 г
420 г
— 2 шт.
270 г
— 3 шт.
100 г
аллерген
10 г
— 2 зубчик
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
8 г
— 1 ст. л.
51 г
— 3 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отвариваем куриное филе и нарезаем кубиком.
Шаг 3
Баклажаны нарезаем кубиком присыпаем солью, и оставляем минут на 10.
Шаг 4
С баклажанов сливаем выделившуюся воду, добавляем крахмал, перемешиваем.
Шаг 5
Обжариваем на растительном масле до золотистой хорочки и мягкости, по готовности добавляем чеснок.
Шаг 6
Томат нарезаем на кубики, добавляем к курице.
Шаг 7
Добавляем сыр.
Шаг 8
Горячие баклажаны добавляем на сыр, чтобы он подплавился.
Подача
Шаг 9
Вкусный и сытный салат готов!
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
от редакции
просто
салаты
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с майонезом
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с растительным маслом
салаты с чесноком
сезон баклажанов
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться