Салатик высокобелковый для стройной фигуры
Рецепт с фото — Авторская кухня
Быстро, сытно и не портит фигуры.
Калории
144.7 ккал
Белки
8.97 г
Жиры
9.82 г
Углеводы
4.47 г
Занятость
15 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
200 г
— 0.5 шт.
110 г
— 0.5 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
120 г
— 1 шт.
150 г
— 5 ст. л.
34 г
— 2 ст. л.
5 г
— 1 зубчик
7 г
— 1 долька
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Приготовим все ингредиенты, курицу предварительно отвариваем.
Приготовление
Шаг 2
Курицу, авокадо, огурец, яйцо режем на кубики небольшие и все смешиваем.
Шаг 3
Готовим заправку, в оливковое масло выжимаем немного сока лимона.
Шаг 4
Мелко нарезаем чеснок.
Шаг 5
Все смешиваем и даем немного настояться и заправляем наш салатик.
Подача
Шаг 6
Быстро и очень вкусно, отлично подойдет для полноценного приема пищи.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с консервированной кукурузой
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с чесноком
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон огурцов
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться