Щи с курицей
Рецепт с фото — Русская кухня
Щи с курицей — легкий диетический суп, который вы сможете приготовить всего за час. Главные ингредиенты блюда — куриное филе и свежие овощи.
Калории
94.98 ккал
Белки
7.78 г
Жиры
3.78 г
Углеводы
6.79 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для основного блюда
250 г
300 г
80 г
— 1 шт.
240 г
— 2 шт.
100 г
— 1 шт.
10 г
— 2 зубчик
20 г
— 1 пучок
34 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Для большей пользы готовьте на оливковом масле.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все необходимое. Овощи почистите от кожуры и отмойте от загрязнений, выделите рабочее место.
Приготовление
Шаг 2
Покромсайте капусту с картошкой.
Шаг 3
Крупно потрите морковку.
Шаг 4
Репчатый лук разрежьте ножом на небольшие кусочки.
Шаг 5
Молодую петрушку и зубчики чеснока мелко порежьте.
Шаг 6
Нарежьте небольшими порционными кусочками куриное филе.
Шаг 7
Будущую поджарку из лука, чеснока и моркови поместите на разогретую сковороду. Все размешайте и готовьте на средней мощности 5-7 минут. Посыпьте солью и перцем на свой вкус.
Шаг 8
Положите куриное филе в кастрюлю. Варите бульон в течение 3-5 минут.
Шаг 9
Добавьте в суп картофель и капусту. Варите суп в течение 5-7 минут.
Шаг 10
Добавьте в суп поджарку. Как следует размешайте и варите суп еще 3-5 минут.
Шаг 11
Готовые щи разложите по порциям и для аппетитности посыпьте сверху измельченной свежей зеленью.
Категории рецепта
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон капусты
сезон картошки
сезон моркови
сезон чеснока
супы
щи
щи с капустой
щи с картошкой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться