Сочный рулет в мультиварке

Рецепт с фото — Европейская кухня

Рулеты можно готовить не только в духовке или на сковороде, но также и в мультиварке.

Калории

112.77 ккал

Белки

13.15 г

Жиры

5.31 г

Углеводы

2.24 г

Занятость

50 мин

Общее время

1 ч 10 мин

Сложность

3 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное филе

700 г

Помидор

300 г

Авокадо

300 г

Чеснок

по вкусу

Cделать более полезным

Намажьте предварительно куриную грудку сливочным сыром, чтобы сделать рулет еще сочнее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Разрежьте филе на две части, отбейте его кухонным молоточком.

Приготовление

Шаг 2

На предварительно отбитое куриное филе выложите мелконарезанное авокадо и также мелко порубленные помидоры.

Шаг 3

Тщательно сверните куриное филе в рулет, при необходимости закрепите зубочистками, затем заверните его в фольгу, готовьте его при температуре 180 ℃ не более 40 минут.