Крем-суп из брокколи для детского прикорма

Рецепт с фото

Полезный прикорм для вашего ребёнка из броколли.

Калории

55.34 ккал

Белки

1.95 г

Жиры

0.28 г

Углеводы

11.48 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Брокколи

90 г — 3 пучок

Картошка

240 г — 2 шт.

Шпинат

по вкусу

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Разморозьте и промойте все овощи.

Для рецепта понадобятся 3 соцветия брокколи.

Шаг 3

Нарежьте на примерно одинаковые кусочки все ингредиенты.

Шаг 4

Варите на огне минут 15-20.

Шаг 5

Погружным блендером измельчите вареные овощи до достояния пюре.

Подача

Шаг 6

При желании можно немного подсолить крем-супчик. И добавить несколько капель оливкового масла.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HWS

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут крем суп с брокколи крем-суп не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон картошки сезон моркови супы супы с шпинатом